Тройки – это очень эффективные люди, полные энергии и веры в свои способности. Для них важно быть активными, большинство Троек идентифицируют себя со своей работой и с тем статусом и успехом, которые она им приносит: «Я – это то, что я делаю». Потребность в успехе и достижении личного статуса перевешивает все остальные личностные потребности и ценности. Они никогда не отказываются от своих целей и часто, еще не достигнув поставленной цели, уже ставят перед собой следующую. Достигнув цели, Тройки не могут позволить себе отдохнуть и насладиться результатом своего труда – перед ними уже стоит новая цель, новый проект, над которым надо работать.
У людей Третьего типа появляется много энергии и воодушевления, когда они фокусируются на реализации цели, и когда чувствуют себя успешными в том, чем занимаются. Им нравится быть примером для других людей, и они действительно могут служить образцом гибкости в поиске способов реализации цели, а также скорости ее достижения. Однако Тройки работают не столько ради самой цели, сколько ради ощущения успеха, который связан с ее достижением. Очень приятно чувствовать себя человеком, который успешен в том, чем занимается, и которым все восхищаются.
Люди Третьего типа считают, что в жизни важно быть эффективным, достигать поставленных целей, добиваться успеха. Как правило, это занятые люди, работающие над осуществлением сразу нескольких проектов. Для них очень важно быть успешными в глазах окружающих.
Тройки хотят быть уверены в том, что их жизнь успешна, при этом определение успеха для них зависит от того, как этот термин понимают в их семье, в их культурном или социальном окружении. В некоторых семьях успех означает много денег, большой дом, новая дорогая машина и другие символы статуса. Другие ценят идеи, и успех для них — собственная реализация в академических или научных кругах. Вне зависимости от того, как определяется успех, Тройки будут стараться стать кем-то значимым в их семье и в их окружении. Они не будут «никем».
Поэтому Тройки с детства учатся ориентироваться на достижение цели и двигаться в направлении, которое принесет им одобрение и восхищение окружающих. Для них очень важно развивать и совершенствовать в себе те качества, которые они считают наиболее привлекательными и впечатляющими.
Тройки любят быть очень занятыми, им кажется естественным работать много часов в неделю, а отпуск и свободное время могут казаться чем-то непонятным и ненужным. При этом у них есть склонность переоценивать собственную работоспособность, как будто их энергия и силы неисчерпаемы. В процессе работы Тройки настолько сильно фокусируются на своей цели, что могут подавлять свои потребности в еде, сне и других формах отдыха. Им постоянно не хватает времени, чтобы сделать все, что они хотели бы сделать, и тогда они стараются работать еще быстрее, больше и эффективнее. В результате такого образа жизни люди Третьего типа наиболее подвержены истощению, вызванному стрессом.
Маска
Поскольку Тройки верят, что их ценность зависит от того, что они делают, а не от того, каким человеком являются, то любая деятельность для них всегда лучше, чем бездействие. Будучи людьми «действия и достижения», они заменяют чувства мышлением и практическим действием.
Для достижения большей эффективности Тройки отстраняются от своих эмоций, надевая на себя подходящую маску — тот образ, который позволит быстро и эффективно выполнить задачу. Некоторые Тройки настолько сживаются со своей маской, что носят ее постоянно, и окружающим приходится прилагать немалые усилия, чтобы заглянуть под маску и установить истинный контакт с человеком, за маской они не чувствуют самого человека. В безудержной гонке за успехом и реализацией Тройки могут стать чужими сами себе до такой степени, что перестанут понимать, чего они хотят на самом деле или какие же их настоящие интересы и чувства. С раннего детства, как только Тройки осознают, какие качества ценят другие больше всего, и начинают их в себе развивать и усиливать, они начинают терять контакт с самими собой. Тройки в целом склонны «изображать» нужные эмоции, на самом деле их не чувствуя. Таким образом они легко встраиваются в любую среду — проявляя те реакции и склонности, которые от них ожидают, и которые накладывает на них имидж успешного человека.
Тройки инстинктивно умеют чувствовать ситуацию и ведут себя так, как ожидается, и чем больше они развивают в себе эту способность, тем больше они теряют контакт со своим настоящим «Я ». Вместо того чтобы выразить, что они на самом деле думают или чувствуют, они говорят и делают то, что будет приемлемым.
Люди Третьего типа – своего рода «хамелеоны», они адаптируются к любому окружению и всегда добиваются успеха в той деятельности, за которую берутся. Их талант заключается в способности полностью идентифицироваться с нужной ролью и производить впечатление очень надежного и компетентного человека. Оказавшись под давлением обстоятельств, Тройки могут очень быстро и эффективно изменить стратегию поведения и достичь поставленных целей, но при этом они склонны подавлять собственные ценности. В результате у окружающих может складываться впечатление, что люди Третьего типа меняют свое мнение, если им это выгодно и позволяет добиться цели.
Базовая жизненная стратегия и убеждения
Людям Третьего типа присущ базовый страх не иметь внутренней ценности, поэтому они ищут подтверждение своей ценности через достижения. В юном возрасте Тройкам дали понять, что им нельзя иметь чувства и быть самими собой: они должны быть кем-то другим, чтобы их признали. Вместо этого их хвалили за то, что они делали определенные вещи очень хорошо и вели себя хорошо. Тройки научились получать подтверждение своей ценности, достигая цели и будучи эффективными.
Тройки настолько сильно идентифицируют себя со своими достижениями, что забывают о том, кем они являются на самом деле, и буквально «становятся» той ролью, которой от них требует эффективное выполнение работы. Они замещают свои истинные эмоции теми эмоциями, которые у них вызывает образ успешного руководителя, или успешного спортсмена, или идеальной мамы.
Страх не иметь внутренней ценности развивает в Тройках потребность презентовать себя как человека, добившегося успеха, то есть, с их точки зрения, обладающего ценностью. Они стремятся производить только наилучшее впечатление на окружающих, и верят в то, что они всегда должны быть выдающимися и не могут потерпеть неудачу. Им приходится прилагать все больше и больше усилий, чтобы соответствовать этому образу.
Мыслительная фиксация Троек – тщеславие (стремление презентовать себя как человека, всегда добивающегося успеха)
В обществе Тройки начинают играть социальную роль Лучшего (или Золотого Мальчика, или Золотой Девочки) и в результате, общаясь с другими людьми, чувствуют себя комфортно только в этой роли. Тройки настолько озабочены своим имиджем успешного человека, что могут вводить в заблуждение окружающих, слегка преувеличивая свои успехи или умалчивая о менее успешных сторонах своей жизни. С точки зрения Троек, они не обманывают, они просто не рассказывают всю правду целиком, презентуя миру только свои лучшие стороны и желая получить внимание и одобрение окружающих. При этом в глубине души Тройки сомневаются, имеют ли они ценность сами по себе, и стремятся спрятать свою истинную сущность.
Бессознательная мотивация Троек – обман (самообман)
Одним аспектом обмана Троек является их стремление преподносить наилучшим образом. Другим, даже более важным аспектом является их самообман: для того чтобы достичь внешней привлекательности, Тройки должны убедить себя в том, что они на самом деле обладают этим идеальным имиджем, который они демонстрируют всему миру. В известном смысле Тройки должны обманывать себя для поддержания своей самооценки, мотивируя себя для еще больших достижений («я справлюсь», «я лучший»). В то же время они должны подавлять свое чувство неполноценности, чтобы и дальше продолжать себя обманывать. Они боятся, что если уронят свой имидж, то другие люди увидят все их недостатки и отвергнут их.
Тройки уделяют много внимания тому, как себя показать во всех смыслах этого слова, — тут имеется в виду и профессиональное поведение, и физическое, и академическое, и социальное. Они без труда преподносят себя другим как людей, у которых все в порядке. Проблема заключается в том, что, чем сильнее они начинают отождествлять себя со своим образом, тем больше им необходимо подавлять любые личные чувства, так как чувства мешают тому, насколько гладко они в состоянии себя показать. Так как их хвалят за то, что они делают, то чувств — особенно болезненных — нужно избегать. Особенно Тройки подавляют и отвергают то, что хотя бы чуть-чуть может вызвать чувство стыда. Любое поражение, неважно в каком деле, потенциально вызывает непереносимое ощущение собственной никчемности. Таким образом, чем больше стыда чувствуют Тройки, тем больше они будут стремиться к достижению тех целей, которые, по их мнению, сделают их ценными и успешными. Становясь успешными, Тройки получают внимание и подтверждение своей ценности, однако это может не приносить им удовлетворения, поскольку это не оценка их самих, а того, что они сделали или кем стараются выглядеть.
Отношения с миром
Люди Третьего типа ощущают, что их любят за то, что они делают, а не за то, кем они являются. Это значит, что они будут много делать для своего партнера и для отношений: к примеру, если партнер несчастлив, то они будут концентрироваться на том, что можно сделать, чтобы это изменить, задумываются о том, могли ли они что-то сделать, чтобы предотвратить эту ситуацию. К чувствам Тройки относятся как к проекту, с которым «надо что-то сделать». Им сложно понять, что некоторые люди могут просто поддаваться своим эмоциям и дают себе возможность просто их проживать.
Для многих Троек сами личные отношения также становятся проектом, в котором им необходимо преуспеть. При этом они могут не испытывать настоящего эмоционального контакта с партнером, им сложно уделять время тому, чтобы просто быть рядом с теми, кого они любят. Жизненный фокус Троек сосредоточен на достижении, на успехе, у них нет времени на то, чтобы просто чувствовать. Часто Тройкам приходится учиться тому, что все чувства, даже неприятные, являются неотъемлемой частью жизни, проявлением нашей человеческой природы.
Людей Третьего типа интересует статус, который приносят деньги и звания. Они обращают внимание на статус других людей и часто заводят контакты с людьми более высокого положения. Это дает им ощущение, что они играют в команде победителей. При этом Тройки сами по себе чрезвычайно работоспособны, и ожидают, что другие будут работать так же много и так же целенаправленно, как они.
Тройки склонны конкурировать в самых разных областях своей жизни. Главным условием для них будет являться уверенность в том, что сравнение будет в их пользу (и с большим преимуществом, если возможно). Но часто Тройки начинают конкурировать не потому, что они этого действительно хотят, а потому, что боятся, что кто-то другой будет лучше. Они боятся, что они потерпят поражение и что другие получат больше внимания и будут больше востребованы, чем они.
Страх близости
В то время как Тройки стараются убедить себя и других в том, что у них все в порядке, они не могут позволить другим приближаться к себе слишком близко. Близость может позволить другим увидеть, что на самом деле у них не все в порядке, что они не те люди, какими хотят казаться. В глубине души Тройки знают о несоответствии между тем, кто они на самом деле, и тем, как они показывают себя миру, но они боятся, как бы кто-нибудь не увидел эту разницу.
Чем ближе подходят к ним другие, тем больше Тройки боятся, что они увидят их скрытую сущность и отвергнут их. Тройки будут изо всех сил стараться взять себя в руки и достичь большего, чтобы другие были ими довольны (или, точнее, были довольны их имиджем) и не подвергали их отношения сомнениям, не угрожали разрывом. Для того чтобы держать людей на безопасной дистанции и одновременно привлекать их внимание, обеспечивая хорошее отношение к себе, Тройки развивают в себе «профессиональное» дружелюбие или энергичную деловитость, которая замещает настоящую близость и связь. Тройки обычно хотят, чтобы их отношения выглядели успешными, вместо того чтобы сделать их такими, особенно если близость означает для них риск оказаться беззащитным или нуждающимся, или быть отвергнутым за то, что не выполняются желания другого.
Переход в стрессе
Так как Тройки так сильно желают взять планку и доказать, что они многого стоят, они неизбежно испытывают стресс и конфликты в отношениях с другими людьми. Давление также возникает, когда Тройки чувствуют, что дел слишком много, их энергия на исходе, и они не могут справиться со всеми взятыми на себя задачами. Первой реакцией на стресс будет усиление привычной стратегии: Тройки будут работать еще быстрее, выполнять одновременно еще больше заданий, устанавливать только поверхностный контакт с окружающими, демонстрируя миру маску «все хорошо, я держу все под контролем».
Но если усиления привычного паттерна оказывается недостаточно, чтобы справиться со стрессовой ситуацией, то Тройки постепенно теряют способность фокусироваться. Они больше не могут концентрироваться на достижении цели, начинают отчуждаться и отключаться, им становится трудно расставить приоритеты – все кажется одинаково неважным. Вместо того чтобы быть эффективными, они стараются быть все время занятыми, надеясь преодолеть сложную ситуацию и не быть ею затронутой.
Поражения или серьезные проблемы в своей карьере особенно невыносимы для Троек. В такие периоды Тройки становятся разочарованными в жизни и в себе. Пустота наполняет душу, и они пребывают в апатии и чувствуют себя «перегоревшими». Вместо того чтобы использовать свое трудолюбие для того, чтобы улучшить ситуацию, они стараются закрыть глаза на истинные причины возникшей проблемы и тратят свое время, предаваясь фантазиям о следующем большом успехе.
В Эннеаграмме эти изменения описаны как переход Тройки к некоторым паттернам Девятого типа. Положительная сторона этого перехода заключается в том, что он позволяет Тройкам переключиться с личных целей на общие интересы: командную работу, настроение в отделе или компании. В такие моменты они могут стать более спокойными, дипломатичными и приспосабливающимися ко всему, как здоровые Девятки. Желание быть становится сильнее желания делать – таким способом сознание Троек заставляет их расслабиться. Тем не менее, для большинства людей Третьего типа эта перемена дискомфортна и неприятна, они воспринимают ее как что-то, что необходимо быстрее преодолеть, чтобы двигаться дальше.
Переход в безопасности
Независимо от того, насколько много они работают, Тройки не получают удовлетворения, если пытаются получить признание в той деятельности, которая не была продиктована желаниями их собственного сердца. Однако когда Тройки чувствуют себя в безопасности, они могут немного сбавить темп, у них появляется потребность проанализировать свои дела и проекты, прежде чем двинуться дальше. Они могут задаться вопросом, зачем им все это, и зачем так много работать, у них появляется чувство преданности и солидарности по отношению к другим людям. В Эннеаграмме такие изменения описаны переходом Тройки к некоторым паттернам Шестого типа.
К своему удивлению Тройки находят глубокое удовлетворение и ощущают собственную ценность, совершая бескорыстные поступки и разделяя ответственность в тех проектах, которые они выбрали по велению сердца. Их глубоко трогает то, что они создали вместе с другими, независимо от того, получат они одобрение за свои действия, или нет.
Сильные стороны
Тройки обычно успешны и нравятся другим, потому что они больше, чем другие, верят в себя и в необходимость развития своих талантов и способностей. Они любознательны, быстро обучаются, интересные проекты заряжают их деятельной энергией. Они очень работоспособны и эффективны, обладают особой способностью выполнять несколько заданий одновременно.
Тройки – настоящие эксперты в том, чтобы фокусироваться на цели. На пути к достижению цели они проявляют необычайную гибкость, замечая и используя все доступные возможности. Тройки могут служить ролевой моделью для людей, которые хотят научиться с успехом добиваться всего, что они хотят получить от жизни. Своим энтузиазмом они заряжают окружающих, мотивируя их достигать большего, чем те думают, что могут достичь.
Тройки также обладают особой способностью улавливать популярные веяния и тенденции. С гибкостью, но уверенно они движутся в направлении гарантированного успеха. Тройки – мастера самопрезентации, они обладают потрясающими способностями улавливать настроение и реакции партнера или группы, к которой они принадлежат, и гибко подстраивать под них свое поведение.
Тройки обладают хорошими социальными навыками и способны произвести наилучшее впечатление на собеседников.
Благодаря своей истинно высокой самооценке Тройки понимают, насколько важно инвестировать в себя и в свое развитие: они амбициозны, уверены в себе и настойчивы, способны прилагать любые усилия для того, чтобы сделать все, на что они способны. Их успехи мотивируют других людей заниматься саморазвитием.
Путь развития для Троек
Путь развития для людей Третьего типа связан с тем, чтобы учиться быть честным с собой и окружающими. Им важно осознать, какие мотивы стоят за их стремлением к успеху, и увидеть свои истинные чувства и потребности. Тогда они смогут избавиться от привычного паттерна — необходимости презентовать окружающим образ успешного человека, добивающегося выдающихся результатов во всем, за что бы он ни брался. Этот шаг может довольно трудным и болезненным для Троек — привычные маски и образ успешного человека так долго позволяли им чувствовать себя в безопасности.
Открытием для Троек может стать тот факт, что люди любят их не только за то, что они делают, и что их люди принимают их такими, какие они есть, с их сильными и слабыми сторонами. Им важно осознать, что не существует людей с неограниченными возможностями.
Здоровые Тройки обнаруживают и признают свои ограничения, при этом они больше не испытывают потребности их отрицать или скрывать, поскольку они больше не считают, что их ценность зависит от того, что они делают. Они принимают себя такими, какие они есть, они принимают свою человеческую природу со всеми ее неотъемлемыми ограничениями. Они ценят себя реалистично и глубоко ощущают собственную ценность, также они высоко оценивают и свою жизнь, что придает им уверенность, а также здоровое понимание своих возможностей. Это позволяет им взять на себя ответственность за то, чтобы развивать себя такими, какие они есть, и использовать свои таланты на благо человечества.
Базовые убеждения — ограничивающие убеждения
- Моя ценность зависит от того, что я делаю — «Я делаю, следовательно, я существую».
- Иметь собственные чувства и идентичность — плохо.
- Люди любят меня за то, что я делаю, а не за то, какой я на самом деле.
- Мир любит победителей и презирает неудачников.
- Победитель может быть только один — тот, кто получил золото.
- У меня нет времени на настоящие чувства, это трата времени и энергии.
- Я могу научиться всему и могу добиться успеха в любом деле.
- Мои возможности неограниченны.
- Как только я сформировал у окружающих определенные ожидания, я должен им соответствовать.
Общая информация для всех типов личности Эннеаграммы:
1. Разные авторы дают типам личности разные названия, которые, по их мнению, наиболее удачно отражают их ведущие качества. Однако личность невозможно описать одним словом, поэтому отнеситесь к названиям типов просто как к более легкому способу их запомнить. На практике удобнее пользоваться цифрами, которые являются нейтральными по смыслу.
2. Нет плохих или хороших типов, у каждого типа есть свои сильные и слабые стороны, достоинства и недостатки. Каждый тип имеет свои уникальные возможности, которые являются ценными в обществе, и также имеет свои ограничения.
3. В той или иной мере в нас присутствуют черты всех типов личности, но один из них является для нас основным и определяет наш образ мышления и жизни. Этот тип не меняется с течением времени, он универсален для мужчин и женщин.
4. Описание вашего типа не обязательно будет соответствовать вам на 100 процентов. Мы постоянно переходим со здорового уровня нашего типа личности на средний и нездоровый, и обратно. Наш личностный рост или усиливающийся стресс также влияют на то, как мы проявляем наш тип.
5. Только вы сами в состоянии точно определить ваш тип Эннеаграммы. Типы группируются по разным основаниям (триады), типы, входящие в одну триаду, будут иметь некоторые общие черты. Все типы испытывают влияние соседних типов (крылья), в состоянии стресса и безопасности мы переходим к паттернам других типов.
Чтобы точно определить ваш тип личности, прочитайте описание 2-3 типов, которые набрали максимальное количество процентов. Если вы не можете точно определить свой тип, понаблюдайте за собой в течение некоторого времени. Обращайте внимание на свои типичные реакции, мысли и чувства, а также на то, как вы ведете себя в состоянии стресса и безопасности.
При составлении описания типов использованы источники:
- Макани Хелена. Эннеаграмма: Ваш путь личностного развития;
- Рисо Дон Ричард, Хадсон Расс. Мудрость Эннеаграммы: Полное руководство по психологическому и духовному росту для девяти типов личности.